2023-10-25 10月25日 起きた瞬間から疲れていたのにPodcastで人の話し声やちょっとした情報を頭に入れたりして、夜も同じことをしかけて、やめた。 朝はカフェミスト、お昼はミネストローネとキンパ。夜は中華粥と、青梗菜と餃子と、きのこの焼き浸しとお豆腐。